Starke Persönlichkeiten
Methoden zur Stressprävention


Dr. Sonja  Weißbacher

Methoden zur Stressprävention

Willkommen auf meiner Webseite!

Ich informiere Sie hier über meine Angebote im Rahmen einer umfassenden Stressprävention.

Meine Angebote richten sich an Betriebe, Arbeitsgruppen, Interessengemeinschaften und Einzelpersonen gleichermaßen.

Sie erfahren etwas darüber, was man Stress und anderen negativen Gefühlen und Gedanken entgegensetzen kann.

Stress soll dabei als komplexes Geschehen verstanden werden, das in unserem Organismus auf uralte Mechanismen zurückgreift, ob wir wollen oder nicht. Diesen Teufelskreis können wir an verschiedenen Stellen dieses komplexen Geschehens und mit verschiedenen Maßnahmen der Stressprävention durchbrechen. An welchen "Baustellen" und mit welchen Maßnahmen der Stressprävention wir arbeiten, entscheiden Sie. Ich helfe Ihnen bei der Wahl der passsenden Methoden.

Meine Angebote zur Stressprävention umfassen: Ressourcenaktivierung, stressfreie Kommunikation, Herzratenvariabilitätsmessung, Erlernen der sog. Herzintelligenz®, Einsatz von Biodots®, Potenzialanalyse , Zeitmanagement, Gesundheitsmanagement, Kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeitspraxis, Selbstsorge, Selbstbehauptung, u.v.m.

Das passgenaue Angebot für Ihren individuellen Bedarf oder für Ihren Betrieb stellen wir gemeinsam nach einem Erstgespräch zusammen.
Schreiben Sie mir eine Anfrage per Email oder rufen Sie mich an.
Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot, das genau für Ihre Bedürfnisse konzipiert ist.

Kontakt:

Sonja Weißbacher
Tel: +49 (0)8171-28288
Mobil: +49 (0)177-4928288

E-Mail: info@weissbacher.de

Aktuelles:


Terminankündigung:

"Spielarten des Lebendigen – Aikido, Sport-Kinesiologie und T’ai Chi"

Workshop: 6.-8. Juli 2018

Liebe Aikido-Freundinnen und Freunde!
Altes vergeht, Neues entsteht! Unter diesem Motto erfolgt derzeit die vereinsrechtliche Wandlung des "Aikikan München e.V." in "Aikido im Oberland e.V.".... weiterlesen

Zur Workshop Beschreibung:
Aikido Workshop PDF

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